酒店工作戴護具久站、健走勿逾2小時

九合一選舉日越來越近,助選員、候選人拜票、參加活動的機會大為增加,因此酒店上班常需要久站,或長時間走路。振興醫院復酒店上班健科主治醫師李林鍵提醒,如果腰部、膝蓋或腳踝不舒服、曾有病痛,卻需要酒店上班久站、長時間走路,可以戴上酒店上班護腰、護膝、護踝等護具保護腰部、關節,不過要注意的是,最好酒店上班戴一、兩小時就卸下護具,讓肌肉放鬆一下,以免酒店上班肌肉痠痛現象更嚴重。

李林鍵醫師酒店上班指出,久站、長時間走路很容易對膝蓋健康造成影響,讓膝蓋負擔加重,使下肢膝關節更為退化,有些年齡較大酒店上班的助選員、候選人可能已有關節退化酒店上班問題,久站、長時間走路往往讓情況更惡酒店上班化,出現急性疼痛、紅腫現象機率酒店上班便會上升,且坐骨神經痛也可能復發。

李林鍵醫酒店上班師表示,民眾如果出現運動傷害,多數會在酒店上班一到三天內出現症狀,這酒店上班種現象不只可能發生於助選酒店上班員、候選人,很多假日運動員平常很酒店上班少運動,或訓練不夠,酒店上班突然大量運動,也容易產生一些運動傷害。

醫師也建議,當出現酒店上班肌肉痠痛、疼痛現象時,可以冰敷一下,一般三天到一星酒店上班期就會改善,但如果超過一星期還沒有改善,除了疼痛,發酒店上班紅、腫脹、發熱甚至更明顯,可能代表嚴重發炎,此時就得就酒店上班醫,接受進一步檢查,以釐清病因,有時發炎不一定是運動傷害造成,也可能是痛風發作。


酒店上班便服、禮服、制服職缺



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