酒店上班研究:地中海飲食 可延年益壽

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】一般認為,有助降低肥胖及心血管疾病風險的「地中海飲酒店上班食」,竟有延緩老化的效果。美國哈佛大學醫酒店上班學院及布萊根婦女醫院團隊發酒店上班表於《英格蘭醫學期刊》酒店上班的研究,分析4千6百多名健康中年女性的飲食習慣,並抽血檢驗可代表身體老化程度的白血球酒店上班基因「端粒」長度;結果發現,長年攝取地中海酒店上班飲食的受試者,端粒普遍較長,顯示老化程度較輕微。

若把帶有人類遺傳物質的「染色體」酒店上班視為鞋帶,端粒就像是鞋帶2端的小塑膠套,負責保酒店上班持染色體的完整性。在細胞不斷複製的過程中,端粒會逐漸縮短、減少,當端粒消耗殆盡時,染色體就容酒店上班易受損而引發突變,被認為是細胞癌化的原因之一。

哈佛大學博士後研究員馬爾塔克酒店上班羅斯柏表示,從出生至成年,端粒酒店上班長度大概會減半,至老年時再減酒店上班半,因此端粒也被視為身體老化程度的指標。

至於近年來大行其道的地中酒店上班海飲食,則是泛指在希臘、巴勒斯坦、黎巴嫩、西班牙、葡萄牙酒店上班及義大利南部等地區,以大量蔬酒店上班果、全穀類、豆類、堅果、橄欖油、魚肉、酒店上班海鮮為主,搭配適量奶、蛋類,以及少量紅肉、肉製品及糖類的傳統飲酒店上班食。由於富含不飽和脂肪酸,被認為可減少酒店上班體內的「壞膽固醇」,酒店上班並具有預防糖尿病、高血壓、癌症、心血管疾病及肥胖的功效。

前麻省理工學院研究酒店上班員貝瑞薛爾斯解釋,體內長期發炎及自由基等物質造成的「氧化壓力」,是加速端粒縮短酒店上班的主因,而地中海飲食中富含酒店上班的多酚類物質及抗氧化劑,正有助緩酒店上班和發炎及化解氧化壓力。


便服、禮服、制服職缺



工作內容:在包廂內與客人互動,唱歌跳舞帶動歡樂氣氛,陪客人玩遊戲、聊天談心,維持最佳關酒店上班係。桌面清潔服務,保持桌酒店上班面整齊清潔。絕無喝酒、訂桌、出場壓力。


上班時間:營業時間為下午八點至翌酒店上班日凌晨五點,自選時段上班七小時即可。正職者每週上班酒店上班五天,兼職者自選上班時段及時間,適應期為一星期。


薪  資:日薪、週薪制,按店家規定核薪,絕無扣酒店上班押。

正職︰週薪約3至6酒店上班萬另加小費。

兼職︰日薪約4至8千另加小費。


服裝儀容:公司提供風酒店上班格時尚禮服,專業設計師酒店上班打造彩妝、美髮造型。


酒店上班工福利:

1、三節及慶生禮金,每週超節獎金。員工旅遊聚餐、團酒店上班保。

2、酒店上班公司設有急難救助基金,無息協助員工解決急困。

3、除專屬經紀人外,酒店上班並備有專業保姆駐店,全方位照顧員酒店上班工。

4、專人輔導新酒店上班進員工,使新進員工能在酒店上班最短期間內適應,順利賺錢。

5、公司備有宿舍,提供遠道酒店上班者或有需求之員工。


酒店上班有興趣想了解更詳細的寶酒店上班貝們

可以利用以下的資酒店上班訊跟我們聯絡

比較害羞不太敢問的話可以傳Line給我

強尼:0909-999-065(台酒店上班灣大)

LINE:kissshout

酒店上班微信:kissshout






有想法就行動吧,對於八大酒店任何疑問都酒店上班歡迎美女們來電詢問囉!

我們會很有耐心的為寶酒店上班貝們一一解答你們不懂酒店上班的問題