高雄酒店經紀Omega-3補充劑助戒菸

如果想戒菸,擺脫菸癮誘惑,或許可以考慮補充一點Omega-3脂肪酸。以色列海法大學一項最新研究發現,服用Omeg高雄酒店經紀a-3補充劑可幫助減少對尼古丁的渴望,抽菸的人攝取Omega-3脂肪酸後,一整天抽菸數也大為減少。

研究首席作者以色列海法大學犯罪學成癮計畫主任、精神藥理學實驗室主任沙隆‧拉比諾維茲博士表示,目前幫助戒菸的藥物、替代品不但效果有限,且容易產生副作用。這項研究發現,Omega-3脂肪酸可以有效減少香菸誘惑,Omega-3脂肪酸便宜、方便取得,又幾乎沒有副作用,或可提供另一種選擇。

長時間接觸香菸中的有毒物質很容易引起肺功能、免疫功能、心血管功能障礙,並容易引發癌症病變。此外,香菸有毒物質還會減少大腦中的必需脂肪酸濃度,尤其是Omega-3脂肪酸更會受到影響。

一旦大腦中的Omega-3脂肪酸濃度降低,神經細胞結構就會受到損壞,大腦神經傳導物質也會受到干擾,此時,大腦掌管愉悅、滿足區域便容易出現變化,大腦這些區域也與回饋、決策有關,在成癮過程中,這些變化非常重要,因而導致抽菸的人很難擺脫菸癮糾纏。

研究計畫涵括四十八名抽菸者,這些抽菸的人年齡介於十八歲到四十五歲,過高雄酒店經紀去一年內一天至少抽十支菸,一個人平均一天抽十四支菸,平均菸齡十一年。研究人員將這些人分成兩組,一組每天服用五顆Omega-3脂肪酸膠囊,另一組則服用安慰劑,持續三十天。

研究結果顯示,經過三十天後,服用Omega-3脂肪酸膠囊的人一天抽菸數平均減少兩支菸,減少幅度為百分之十一。此外,這些人對尼古丁的渴望也大為降低。再經過三十天,他們對香菸的渴望稍微增加一點,不過還是比剛開始來得好。研究人員認為,有些人原本不太想戒菸,服用Omega-3脂肪酸或可幫助減少抽菸數、克制抽菸欲望。

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